Jak odróżnić strach od przeczucia?

Przeczucie:

  • przekazuje informacje w sposób neutralny, pozbawiony emocji
  • utrzymane jest we współczującym, krzepiącym tonie
  • niesie ze sobą wyraźne, jednoznaczne wrażenie, które najpierw się dostrzega, a dopiero potem odczuwa
  • doświadcza się go z pewnej odległości, jakby z perspektywy widza, który ogląda film

Strach:

  • niesie ze sobą silny ładunek emocjonalny, zalewa emocjami
  • przekazuje często paranoiczne treści
  • można odnaleźć w nich związek z ranami emocjonalnymi odniesionym w przeszłości
  • utrudnia utrzymanie koncentracji lub odpowiedniej perspektywy

na podstawie: Wolność emocjonalna, dr Judith Orloff

Leave a Reply