Święta na może

Tegoroczne Święta będą inne. Od wielu miesięcy jesteśmy wszyscy ograniczeni w kontaktach, dużo czasu spędzamy w domu, z najbliższymi, nierzadko samotnie. A tu przed nami Święta. Zwyczajowo to przecież czas spotkań, rozmów, zabawy, wspólnego biesiadowania i świętowania. Jaki ten czas będzie w tym roku? Bardziej samotny? Mniej kolorowy? Bez prezentów? Gorszy? A może niekoniecznie. A … Czytaj dalej Święta na może

Ból związany z emocjami

Często walczymy z różnymi rodzajami bólu, ale nie zastanawiamy się nad tym, że ból fizyczny może być po prostu skutkiem nagromadzonych w ciele emocji, przeżyć, krzywdy, smutku, traum czy stresu. Ile razy z góry pomyślałeś, że ból pleców wynika z tego, że źle ułożyłeś się we śnie? A ból głowy związany jest ze zmianą pogody? … Czytaj dalej Ból związany z emocjami

Idealny świat a sens

Myślę dziś o świecie betonowo-szklanych domów, świecie luksusowych usług, wielkich korporacji. Na ulicach stolicy ludzie odstawieni za krocie, gustowni lub rażący markami, jeżdżą luksusowymi, przesadnie wywoskowanymi autami, nierzadko niepotrzebnie wielkimi, czy napakowanymi końmi mechanicznymi, których wcale nie używają, tylko budują sobie nimi ego. Usługi dostają najwyższej jakości w takim świecie. Zapłacisz - a otulą cię … Czytaj dalej Idealny świat a sens

Co to znaczy proste życie? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Żyjemy na co dzień w pędzie wykonując szereg czynności bardzo często całkowicie zbędnych. Gonimy za czasem, który nam ucieka, tydzień za tygodniem mija życie, a my przeliczamy je na kolejne kupione gadżety, kolejny ciuch, większy dom, nowszy samochód. Pewnie części z tych rzeczy w ogóle nie potrzebujemy, ale taka jest moda, albo po prostu nawet … Czytaj dalej Co to znaczy proste życie? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Jak działa intuicja?

Czy twoja intuicja wysyła ci jakieś sygnały? Odpowiedź jest jedna: tak, intuicja podsuwa ci informacje cały czas. Problem w tym, że najczęściej nie zwracasz na to uwagi. A nawet jeśli jej nie zignorujesz, brakuje ci zaufania, by postępować zgodnie z jej podpowiedziami. A może wystarczy dowiedzieć się, jak działa intuicja, by łatwiej ją zaakceptować? Czym … Czytaj dalej Jak działa intuicja?

Jak odróżnić strach od przeczucia?

Przeczucie: przekazuje informacje w sposób neutralny, pozbawiony emocji utrzymane jest we współczującym, krzepiącym tonie niesie ze sobą wyraźne, jednoznaczne wrażenie, które najpierw się dostrzega, a dopiero potem odczuwa doświadcza się go z pewnej odległości, jakby z perspektywy widza, który ogląda film Strach: niesie ze sobą silny ładunek emocjonalny, zalewa emocjami przekazuje często paranoiczne treści można … Czytaj dalej Jak odróżnić strach od przeczucia?

Czytaj ciałem…

Kiedy następnym razem ktoś się do Ciebie odezwie, zwróć uwagę na reakcje swojego ciała, a nie reakcje swojego mózgu. Jeśli ktoś kieruje ku tobie pozytywne słowa, a mimo to zaczynasz się wewnętrznie spinać, nie ignoruj swoich fizycznych reakcji, Energia nie kłamie. Spróbuj jej świadomie doświadczać. Wolność emocjonalna,dr Judith Orloff

Rozwój osobisty – pułapki

Od kilkunastu lat na naszym rynku dostępny jest spory wybór szkoleń i materiałów z obszaru rozwoju osobistego. Na początku popularności ten ruch wniósł wiele dobrego, podpowiadał rozwiązania i postawy, które uczyły nas nowego podejścia do życia, nowych zachowań. Przez kolejne lata odkrycia teorii rozwoju osobistego przechodziły renesans. Ale powoli, zaczynamy już wyciągać wnioski i podsumowywać, … Czytaj dalej Rozwój osobisty – pułapki