Marnotrawstwo w lodówce

Tak modne ostatnimi laty stało się hobby kulinarne. Zaczęliśmy prześcigać się w wykwintnych kucharzeniu niemal na co dzień. Kupujemy tony książek kucharskich, oglądamy programy kulinarne ociekające zapachami i smakami, nakręcające wyobraźnię, prześcigamy się wśród przyjaciół zarażonych bakcylem smaku osiągnięciami na tym polu. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że zaczynamy za … Czytaj dalej Marnotrawstwo w lodówce

Rośliny dobre na zmęczenie

Gdy potrzebujemy zastrzyku energii, zamiast po kolejną filiżankę kawy, sięgnijmy po warzywa i owoce. Codzienna porcja niektórych owoców, warzyw, kiełków czy innych naturalnych produktów pomoże nam pokonać chandrę, doda energii i optymizmu. Nie tylko dostarczy potrzebnych witamin i składników odżywczych, ale też energii potrzebnej do życia. Niektóre rośliny pobudzają umysł i ciało, a inne relaksują … Czytaj dalej Rośliny dobre na zmęczenie